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如果全身养阳气、排淤毒，建议在整个后背拔罐，两侧膀胱经各拔一排罐子，身体壮实者每次拔15分钟，一星期或半个月拔一次；身体虚弱者每次拔7～10分钟。半个月或一个月拔一次。后背拔罐自己单独操作不了，需要家人的帮忙，这也正是培养家人感情的好时机。

现在通讯发达，人人都有手机。我们一看手机来电屏显，就知道是谁打来的电话。同样，拔罐后的印子，也是身体内部打给人类的电话，告诉我们身体是哪里不好了？不好到什么程度？我们首先来看看罐印打来的电话所对应的身体不适：

1、紫黑色——供血不足、有积寒    

2、紫色并伴有黑斑——气血不畅通

3、紫点并有深浅不一的块状——风湿

4、鲜红而颜、局部发热——阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺

5、红而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足    

6、瘀斑或血泡灰白、色淡——虚寒、湿邪  

7、皮肤微痒——风邪、湿症  

8、水泡、水肿、潮湿——寒症、湿气盛

9、罐中有水珠者—— 寒湿重  

10、紫红、暗红 ——阴症、寒症、血郁    

11、潮红、淡红 ——虚症

12、局部拔完后很快恢复原样 ——说明快痊愈

罐印健康说明书

1、罐印紧黑而黯：一般表示体有血淤，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。如印迹数天不退的，通常表示病程已久，需要较长的时间来调理，如走罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒为主。       

2、罐印发紫伴有斑块的，一般提示有局部寒凝血瘀。       

3、罐印呈散在性的紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之症。       

4、淡紫发表伴有斑块的，一般提示以虚症为主，兼有血瘀。如斑点在穴位处明显的，表明此相关内脏虚弱，比如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚。        

5、罐印鲜红而艳，一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。      

6、罐印呈鲜红散在点的，通常在大面积走罐后出现，不高出皮肤，如系在某穴及其附近集中，则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。       

7、走罐或吸拔罐后，没有罐印（或不明显的），或虽有但启罐后立即消失，        

8、恢复常色的，提示身体基本正常或病情尚轻。      

9、行罐或坐罐，容易起水泡的，提示湿气较重，若在患部出现较多小水泡时，预示由水湿所致，会有理想的疗效，需要连续的多次拔罐。       

10、若走罐时出现风团（如急性寻麻疹状），提示为风椰所致，或是过敏性体质。       

11、随着病情的好转，罐印也会随着减轻，且不易现罐印，可以预防.        

减肥排毒怎么拔

想要减肥、排毒、排宿便，在肚子上拔罐10分钟。每星期拔两次。每次拔6个3号罐，特别肥胖者拔4号罐。拔罐位置：天枢（肚脐眼旁开2存，左右各拔1个）、大横连带脉（天枢往外，靠近腰部位置，左右各拔1个）、中脘（肚脐眼上4寸，拔1个）、关元（肚脐眼下3寸，拔1个）

注意事项：

1、拔罐时间不宜过长，否则容易起大水泡，导致皮肤破溃发炎。

2、前心、眼部、溃疡处、刀伤处不可以拔罐。

3、中重度心脏病、全身性水肿、有出血倾向、白血病、高热、全身剧烈抽搐或痉挛者不可拔罐。

4、高度神经质、活动性肺结核不可拔罐。

5、妇女月经期、孕产期不可拔罐。

6、极度衰弱、过度疲劳、饥饿状态、过饱过渴时不可拔罐。

7、全身性皮肤病、皮肤破损、皮肤高度过敏者不宜拔罐。

8、外伤骨折局部、孕妇腰骶部及穴位敏感部位不宜拔罐。

9、酒后、剧烈运动后不宜拔。

10、心脏病、高血压、糖尿病等人视情况慎用。

11、根据患者不同部位，选择不同口径的火罐，一般宜选择肌肉丰满、富有弹性、没有毛发和无骨骼以及关节无凹凸的部位拔罐。

12、用过后给罐口用75%酒精棉消毒；气罐隔一段时间给密封圈上点润划油。

13、拔罐时、拔罐前后都要严格注意保暖，不可受风寒。

14、拔罐后至少4个小时内不可洗澡。

15、拔罐后马上喝一大杯温白开水排毒。