癌症（即恶性肿瘤）是常见病和多发病，癌症的发生是引发癌症的许多因素长时间共同作用的结果，这个过程通常持续十几年甚至几十年。引起癌症发生的因素主要有化学致癌因素、物理致癌因素和病毒感染等，癌症的发生与遗传、免疫、年龄等也密切相关。

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一、癌症早期的危险信号

高度重视癌症早期的危险信号，可以及早发现和治疗癌症。可以自我观察或者感觉到的癌症早期危险信号主要有：

① 异常肿块

乳腺、颈部、皮肤和舌等身体浅表部位出现经久不消或逐渐增大的肿块。有的是疣痣增大，如体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或变浅，迅速增大，脱毛、瘙痒、渗液、溃烂等。特别是在足底、足趾等经常摩擦部位。

② 腔肠出血

大便习惯改变，如便秘、腹泻交替出现，大便变形、带血或黏液。

③ 体重减轻

持续性消化不良和食欲减退，如进食后上腹闷胀，并逐渐消瘦、贫血等。不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

④ 异常感觉

吞咽食物时的哽咽感、胸骨后闷胀不适、疼痛、食管内异物感。以上症状进行性加重时，应及时就医。

⑤ 其他情况

如溃疡不愈：皮肤或黏膜经久不愈的溃疡，有鳞屑、出血和结痂等。持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血。耳鸣，听力减退，鼻出血、鼻咽分泌物带血和头痛。月经期外或绝经后阴道不规则出血，特别是接触性出血。无痛性血尿，排尿不畅。

二、发现异常及时就医

早发现、早诊断、早治疗是提高癌症治疗水平的关键。随着医学的不断发展，癌症已经不再是“不治之症”。大约有1/3的癌症可以预防；1/3的癌症可以通过早期发现、及时治疗而痊愈；还有1/3的癌症，通过治疗可以减轻症状，提高生命质量。

如果自我检查、观察发现自己身体存在着上述的异常情况，应该及时去医院就诊。确诊患了癌症，要在正规医院接受规范化治疗。

癌症综合康复治疗非常重要。癌症的综合康复治疗是指：癌症患者在医院接受完成了规范治疗出院后，还需要将西医、中医、心理、营养和体能锻炼等多种方法，科学地综合运用于康复治疗中，调整心理状态、改善生理机能。乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查是癌症患者康复的5项基本原则。

采纳健康的生活方式可以有效预防癌症的发生，合理膳食可以预防乳腺癌、结肠癌、食管癌和胃癌。不吸烟（包括不吸二手烟）可以预防肺癌、口腔癌、胃癌、胰腺癌、喉癌、膀胱癌、肾癌、白血病、肝癌等多种癌症。改变快节奏的工作和生活，减少精神压力和心理紧张，对预防各类癌症都有重要意义。

（南安市非遗——调脾散传承人：洪伟财中医，中医世家，百年传承益安堂，公众号：舌诊益康）