中医看病讲究“望闻问切”，其中“望”这一项，观察的不仅仅是病人的精神、面色等，有时还会看看舌头，称为“舌诊”。
人的体质分为平和体质、气虚体质、湿热体质、阴虚体质、气郁体质、阳虚体质、痰湿体质、血瘀体质。如何从舌头看出来呢?
一、平和体质(正常体质)
舌苔症状：舌淡红，苔薄白，淡红鲜明，舌苔薄白且不干不湿。
此体质的人舌苔干净漂亮、不爱得病，说明身体很健康哦。
二、气虚体质
舌苔症状：舌色淡红或淡白，舌苔白，舌体胖大，舌边有齿痕。
气虚体质肌肉松软，声音低，易出虚汗、呼吸短促、疲乏无力。
这种体质容易感冒，抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。
三、湿热体质
舌苔症状：舌色偏红或红，舌苔黄腻。
脸部和鼻尖总是油光光，易生粉刺，一开口就能闻到异味，属于湿热体质。
这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄。
四、阴虚体质
舌苔症状：舌色红，舌体瘦，舌苔薄，少津。
这种体质怕热，经常感到手脚心发热，脸部发红、干燥，口干舌燥，容易失眠，大便干结，体型多瘦长。
五、气郁体质
舌苔症状：舌色偏暗，舌苔偏干。
气郁体质多愁善感、忧郁脆弱，一般偏瘦，常常胸闷、无缘无故地叹气、闷闷不乐、情绪低沉、易失眠。
六、阳虚体质
舌苔症状：舌色淡白，舌体胖嫩，有齿印。
肌肉多不健壮，常感手脚发凉，衣服比正常体质者穿的多，夏天怕吹空调，喜欢安静，性格多沉静，内向。
七、痰湿体质
舌苔症状：舌体胖，舌苔腻。
心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。
八、血瘀体质
舌苔症状：舌色黯或有瘀点。
这种体质刷牙牙龈容易出血，眼睛红丝较多，皮肤干燥、粗糙，常出现疼痛、烦躁、健忘、性情急躁。
（南安市非遗——调脾散传承人：洪伟财中医，中医世家，百年传承益安堂，公众号：舌诊益康）
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